أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب عند النوم

نون - ما هو خفقان القلب عند النوم؟
يحدث خفقان القلب وكأن قلبك ينبض أو يتسارع أو ينبض بسرعة. قد تشعرين أيضاً أن قلبك يتخطى نبضاً أو أن لديك نبضاً إضافياً. الخفقان يجعلك على علم بمعدل ضربات القلب. قد تشعرين بنبض قلبك في صدرك، ولكن من الشائع أيضاً أن تشعري به ينبض في رقبتك أو حلقك.

يمكن أن يحدث خفقان القلب في أي وقت، بما في ذلك خلال الليل أو خلال استراحة النهار. يمكن أن تكون الحالة مخيفة، لكنها غالباً ليست خطيرة. يعاني العديد من الأشخاص من نفس خفقان القلب أثناء النهار ولكنهم لا يلاحظون ذلك بسبب انشغالهم. لكن في حالات أقل شيوعاً، يمكن أن يكون خفقان القلب أثناء الليل علامة على وجود حالة صحية خطيرة، مثل عدم انتظام ضربات القلب (إيقاع القلب غير الطبيعي). إذا كان قلبك يتسارع في كثير من الأحيان عند الاستلقاء، في هذه الحالة يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوص اللازمة.

للتخلص من خفقان القلب ينصح دكتور حمية بالتالي:

عدم تناول المنبهات بعد الساعة الثانية من بعد الظهر.
النوم بعيداً عن الأجهزة الإلكترونية.
النوم في غرفة مجهزة من دون منبهات سمعية أو بصرية مع هدوء تام.
أسباب الضيق في التنفس عند النوم

مرض الربو او انسداد رئوي عند المدخنين
التهابات في الرئة
التهابات بالقصبات الهوائية
حالات خطيرة مثل تليّف في الرئة خصوصاً عند المدخنين
فقر الدم
ألم في الصدر
ضعف في الغدة الدرقية
ضعف في عضلة القلب
ممارسة الرياضة بعد انقطاع
التوتر والقلق منها من الأسباب الرئيسية لضيق النفس.
من أعراض فايروس كورونا