تعرّفي إلى أنواع الاكتئاب

نون - الاكتئاب مرض نفسي له تبعات جسدية قد تعطّل حياة المصاب، لكن تحديد المرض يعَد المرحلة الأهم؛ لأننا جميعاً قد نمُر بأوقات ضيق ربما لا تصل إلى حدّ التشخيص بالاكتئاب.
للتعرُّف أكثر إلى الاكتئاب، يجب أن نعرف أن هناك أنواعاً من الاكتئاب تختلف فيما بينها من حيث الشدّة والأثر والخطورة وطريقة العلاج بالتبعية. هذا ويَعتبر الأطباء أن الاكتئاب مرض خطير، ليس فقط لأنه يعطل حياة الفرد من الناحية العاطفية والنفسية، إنما لأنه عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والخَرَف.
إليكِ أنواع الاكتئاب والعلامات المميزة لكلّ نوع :
أنواع الاكتئاب:

الاكتئاب الرئيسي
وتقول عنه الطبيبة إنه حالة شديدة وحادّة جداً من الاكتئاب، ويجب أن يستمر على الأقل لمدة أسبوعين أو أكثر لتصنيفه بـ"الرئيسي". وتضيف أن هذا النوع من الاكتئاب يعَد الأكثر خطورة؛ لأن الشخص يصبح غير قادر على أداء أيّة مهمة بسيطة، ويفقد الرغبة في الحياة، وقد تساوره أفكار الانتحار. لذلك، حال تشخيص المريض بـ"الاكتئاب الرئيسي" يفضَّل أن يحظى المريض برقابة دائمة حتى لا يعرّض حياته للخطر.
الاكتئاب المستمر أو المزمن
رغم أن مسماه يوحي بالخطورة، إلا أنه أقل خطراً من النوع السابق ذكره، تقول الطبيبة النفسية: "في حالة الاكتئاب المستمر، تكون الأعراض أقل حدّة وأكثر استمرارية". وفي حال الإصابة بهذا النوع؛ فإن المريض يُصاب بنوبات الاكتئاب على فترات؛ لذلك تتم متابعة المريض على مدار شهرين على الأقل.
أنواع أخرى من الاكتئاب
بالإضافة إلى النوعين السابقين، حددت الدكتورة علا أنواعاً أخرى من الاكتئاب؛ لتشمل التالي:
الاضطراب ثنائي القطب
هذا النوع كان معروفاً في السابق باسم مرض "الهوس الاكتئابي"، وفي حالة الإصابة يعاني المرضى من نوبات الاكتئاب المتقطعة؛ بحيث يمرون أيضاً بفترات من الطاقة أو النشاط غير العادي؛ حتى تبدو أعراض الهوس وكأنها عكس أعراض الاكتئاب، وتظهر عليهم علامات مثل: أفكار عظيمة، وتقدير الذات المبالَغ فيه.
الاكتئاب الموسمي
وهو نوع من الاكتئاب المرتبط بتغيّر الفصول، وقد يصاب المريض بهذه الحالة من الاضطراب المزاجي مع بداية فصل الربيع، لكن أكثر الحالات تكون خلال الخريف والشتاء. وقد ينتج تغيّر المزاج عن تغييرات في إيقاعات الجسم اليومية الطبيعية، أو في حساسية العينين للضوء، أو في كيفية عمل المواد الكيميائية مثل: السيروتونين والميلاتونين.
الاكتئاب الذهاني
وهو أخطر أنواع الاكتئاب، يحدث عندما يصاب المريض بحالات مثل: الهلوسة والأوهام مصحوبة بنوبة اكتئاب كبرى. هؤلاء المرضى هم الأكثر عُرضة للانتحار؛ لذلك يجب التدخل الفوري من المحيطين لدرء تبعات الحالة.

أنواع الاكتئاب المرتبطة بالنساء
هذا وقد تصاب النساء بنوعين من الاكتئاب، كلاهما يرتبط بالتغيّرات الهرمونية، مثل:
اكتئاب ما بعد الولادة
يشمل هذا النوع من الاكتئاب نوبات اكتئاب تحدث أثناء الحمل أو خلال الـ12 شهراً التي تلي الولادة. يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على واحدة من كل سبع نساء يلدن، ويمكن أن تكون له آثار مدمرة على النساء وأطفالهن وأسرهن.
اضطراب ما قبل الحيض
هذا النوع من الاكتئاب هو شكل حادّ من متلازمة ما قبل الحيض. تبدأ أعراض اضطراب ما قبل الحيض عادةً بعد فترة قصيرة من التبويض، وتنتهي بمجرد بدء الحيض.
أسباب الاكتئاب
لا يوجد سبب دقيق للاكتئاب، بينما هناك عدة عوامل تؤثر في ذلك، مثل:
كيمياء الدماغ
يؤدي اختلال التوازن في النواقل العصبية، مثل: السيروتونين والدوبامين، إلى الإصابة بالاكتئاب.
العوامل الوراثية
إذا كان لديك قريب من الدرجة الأولى مصاب بالاكتئاب؛ فإن احتمال إصابتك بهذه الحالة يزيد بنحو ثلاثة أضعاف.
الصدمات
يمكن للتجارب الصعبة، مثل: وفاة أحد الأحبة، والصدمات النفسية، والطلاق، والعزلة، ونقص الدعم، أن تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
الأمراض
يمكن أن يؤدي الألم المزمن والحالات المزمنة مثل: مرض السكري، إلى الاكتئاب.