دراسة: 3 دقائق على "تيك توك" تكفي لتدمير رضا الشباب عن أجسادهم

نون - كشفت دراسة أسترالية حديثة، صادرة عن جامعة فليندرز، أن مشاهدة مقاطع اللياقة والمكملات الغذائية الشائعة على تطبيق "تيك توك" قد تؤثر سلباً على الشباب خلال وقت قصير، من خلال تقليل رضاهم عن لياقتهم ونظامهم الغذائي، وزيادة رغبتهم في استخدام مكملات بناء العضلات.
وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة "بودي إيمدج"، أنها من أوائل الأبحاث التي تقيس بشكل تجريبي التأثير الفوري لمحتوى "تيك توك" على صورة الجسد لدى الرجال.
وشارك فيها أكثر من 280 شاباً تتراوح أعمارهم بين 17 و30 عاماً، حيث شاهدوا مقاطع لمدة ثلاث دقائق فقط تضمنت محتوى متعلقاً باللياقة البدنية أو المكملات الغذائية أو السفر، قبل تقييم مشاعرهم وسلوكياتهم الصحية.
وبيّنت الدراسة أن مقاطع التمارين الرياضية كانت الأكثر تأثيراً في تعزيز الميل لاستخدام المكملات مقارنة بالإعلانات المباشرة.
وقالت الباحثة الرئيسية، اختصاصية علم النفس نيفيلي بيوس: إن "بضع دقائق فقط من المحتوى المثالي كفيلة بتغيير نظرة الشاب إلى جسده ودفعه للبحث عن حلول سريعة لبناء العضلات".
وأضافت أن المقارنة الاجتماعية تلعب دوراً محورياً، إذ يميل الشباب إلى مقارنة أنفسهم بمعايير غير واقعية، ما ينعكس سلباً على صحتهم النفسية وسلوكهم.
وأكد الباحثون أن الحل لا يكمن في حظر المحتوى، بل في تعزيز الوعي النقدي لدى الشباب لمساعدتهم على التمييز بين المحتوى الصحي الملهم والضغوط غير الواقعية.