عندما ترفع الجدة الاثقال

<p>نون - أثبتت سيدة أمريكية مُسنّة أن لا يأس مع الحياة، وذلك بعد أن تمكنت من التغلب على أمراض الشخيوخة، عبر ممارسة رياضة رفع الأثقال التي يجد فيها الكثير من الشباب مشقة كبيرة.<br /><br /> وبعمر 78 عاماً، لا تزال شيرلي ويب قادرة على حمل الأثقال، لتؤكد أن بالإمكان فعل الكثير حتى مع التقدم بالعمر، حيث يمكنها أن ترفع أكثر من 100 كيلو غرام، دون أن تشعر بالتعب أو الإجهاد بحسب موقع لايف هاك.<br /><br />وهناك الكثير من الناس الذين يقولون إنهم حريصون على لياقتهم البدنية، لكن شيرلي أرفقت القول بالفعل، فقبل عامين لم تكن قادرة على النهوض دون الحصول على مساعدة، وكان أقصى ما يمكن أن تفعله هو تقليم الأعشاب في الحديقة. وبعد أن أدركت أنها بحاجة إلى تغيير نمط حياتها، انضمت إلى نادي رياضي في ولاية إيلينوي مع حفيدتها.<br /><br />وفي مقابلة مع شبكة أي إس بي إن قالت شيرلي ليس لدي أية نية للتوقف عن ممارسة رفع الأثقال الآن، فعندما أذهب إلى النادي وأماس الرياضة، أشعر أنني أفضل حالاً من أي وقت آخر .<br /><br />24</p><p>&nbsp;<div class= video-container ><p id= gMDRghhuwc8 >&nbsp;</p><object width= 250 height= 200.52083333333334 ><param name= movie value= http://www.youtube.com/embed/gMDRghhuwc8 /><param name= allowFullScreen value= true /><param name= allowscriptaccess value= always /><embed width= 250 height= 200.52083333333334 src= http://www.youtube.com/embed/gMDRghhuwc8 allowfullscreen= true allowscriptaccess= always ></embed></object></div></p>