بلغت 91 عامًا .. السر وراء حياة الملكة إليزابيث الطويلة

نون- يتساءل العديدون حول العمر الحقيقي للملكة البريطانية إليزابيث الثانية، إذ أشير إلى أنها بلغت عامها الـ91، ولا تزال صحتها في أوجها وبكامل قوتها وطاقتها.<br><br>وهناك سر أساسي لعمرها الطويل ومكون يومي لا يمكن أن تستغني عنه على الإطلاق، كما بإمكانك إعداده بسهولة كبيرة في منزلك، بحسب موقع “Express”.<br><br>إذ يذكر أن الملكة تبدأ يومها بكوب شاي الفطور البريطاني Twinings تصبه في كوب شاي صيني عميق، وفقًا لبريان هوي، مؤلف كتاب “At Home With The Queen”.<br><br>وقال الخبير الملكي لمجلة “بيوبل” إن المشروب الإنجليزي الكلاسيكي يأتي إلى جانبه الحليب وكوكيز Marie، مع ذلك، فمن المهم أن نلاحظ الملكة لا تضيف السكر في الشاي خاصتها.<br><br>ويعتقد الدكتور آدم سيمون، كبير الموظفين الطبيين في خدمة الأطباء “Push Doctor” عبرالإنترنت، أن المفتاح لحياة طويلة وصحية، يكمن في عادات الملكة اليومية، فيقول: “مجرد كوبين من الشاي يوميًا يمكن أن يحسنا فرصتك للعيش طويلًا”.<br><br>وأضاف: “الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقوم بتهدئة الأوعية الدموية والمحافظة على صحة القلب، كما أن مضادات الأكسدة المفيدة التي تسمى “بوليفينول” تحارب أمراض القلب وعلامات الشيخوخة”.<br>وتابع أن الشاي الأخضر والأسود يعملان بشكل صحي على قدم المساواة.<br>في سياق ذي صلة، قال آدم سيمون إن هناك مجموعة من الباحثين في جامعة لندن وجامعة ادنبره أجرت دراسة تحلل موضوغات ما بين عامي 1994 حتى 2004، ووجدت أن الإجهاد يمكن أن يزيد من فرص الموت المبكر، مصاحبًا قصورًا في القلب أو سكتة دماغية أو السرطان..لذا أخذ وقت للاسترخاء يمكن أن ينقذ حياتك!”<br><br>روتانا