3 أغذية تقي من السرطان

نون- تتمتع التغذية الصحية بأهمية كبيرة للجسم؛ فهي لا تمده فقط بالعناصر الغذائية المهمة، بل تسهم أيضاً في حمايته من الأمراض الخطيرة. <br><br>وأوضحت مجلة فرويندين الألمانية أنه يمكن الوقاية من السرطان من خلال تناول الأغذية التالية:<br><br>1- الطماطم: تحتوي الطماطم على مادة ليكوبين ، التي تقوم بطرد ما يعرف بالجذور الحرة Free Radicals ، التي تهاجم الخلايا، كما أنها تحول دون ارتباط خلايا السرطان بالدورة الدموية. <br><br>2- التوت الأزرق: يزخر التوت الأزرق بمضادات الأكسدة والكيميائيات النباتية فيتوكيميكال ، والتي تحول دون ارتباط الخلايا السرطانية بالحمض النووي DNA . <br><br>3- الكركم: يتمتع الكركم بفوائد صحية جمّة؛ فهو يحارب السرطان ويحد من شيخوخة الخلايا ويكافح الالتهابات والآلام، كما أنه يعمل على تقوية جهاز المناعة.<br><br>د ب أ