بالفيديو: وصفة صحية للآيس كريم تمنحك الانتعاش

<p>نون - نحتاج خلال فصل الصيف إلى العصائر الباردة وتناول المثلجات للتخفيف من الشعور بالحر، وتتوفر أنواع عديدة من المثلجات في الأسواق، لكن البعض يفضلون تحضيرها وتناولها في المنزل.<br />وفيما يلي، وصفة بسيطة للآيس كريم يمكن تحضيرها في المنزل، وتمنحك الانتعاش خلال فصل الصيف، بحسب موقع لايف هاك الإلكتروني:<br />المكونات:<br />زبادي يونانية (عادي)<br />موز (مجمد)<br />شراب القيقب<br />زبدة الفول السوداني الطبيعية<br />مسحوق الكاكاو<br />طريقة التحضير:<br />- تمزج الزبادي اليونانية مع الموز المجمد وشراب القيقب، ويضرب المزيج في الخلاط حتى يصبح سميكاً وكثيفاً.<br />- بعد الحصول على الخليط المطلوب، تضاف زبدة الفول السوداني، ويشغل الخلاط من جديد حتى تندمج مع المزيج.<br />- لا حاجة لوضع الآيس كريم في الثلاجة، حيث يمكن تقديمه مباشرة.</p>