3 مكملات غذائية ينصح بتناولها للتخلص من الصداع النصفي

[{"insert":"نون - يمثل الصداع النصفي إحدى أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها ملايين الأشخاص في العالم، حيث يعتقد بأن واحداً من بين كل 7 أشخاص في العالم يعانون من هذه الحالة.<br>وتشمل أعراض الصداع النصفي، آلاماً في أحد جانبي الرأس، وخفقان القلب، والحساسية ضد الروائح والأصوات والضوء، إضافة إلى الغثيان والقيء واضطرابات في الجهاز الهضمي.<br>وقد أوصت أخصائية التغذية، هانا براي في حديث لها مع صحيفة ستار البريطانية، بتناول ثلاثة أنواع من المكملات الغذائية الطبيعية التي تساهم في علاج الصداع النصفي على النحو التالي:<br>1- مكملات البكتريا المفيدة<br>تقول هانا براي، إن الصداع النصفي يتصاحب في كثير من الأحيان مع اضطرابات هضمية، لذا فإن تحسين الصحة الهضمية عبر تناول مكملات البكتريا المفيدة يساهم بفاعلية في التقليل من أعراض الصداع إلى حد كبير."}]