عادات مضرة بالصحة نمارسها خلال فترة الافطار

<p>نون - يمارس الصائم أحياناً بعض العادات غير الصحية والمضرة في فترة الفطور خلال شهر رمضان المبارك. <br /><br />ومن السلوكيات التي يجب تجنبها في رمضان خلال فترة الفطور:<br /><br />- شرب الماء البارد مباشرة في حالة العطش<br /><br />- بدء الإفطار بالأغذية الغنية بالدهون مثل؛ المقالي والأغذية الدسمة<br /><br />- تناول كميات كبيرة من الطعام مرة واحدة وقت الإفطار<br /><br />- الإسراف في تناول الحلويات والقطايف والمعجنات<br /><br />- إهمال ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان<br /><br />طقس العرب</p><p><iframe class= embed_Iframe data-id= gj4hw data-wid= 457391 src= embed.php?id=457391&fid=gj4hw style= border: 0px solid #000000; overflow: hidden; width: 100%; height: 90px; border-radius: 10px; scrolling= no frameborder= 0 allowtransparency= true ></iframe></p>