قلة النوم ومواقع التواصل الأخطر على صحة الفتيات

نون - قال تقرير حديث إن لقلة النوم وعدم رؤية الأصدقاء، تأثير أكبر على الصحة العقلية للمراهقات، من وسائل التواصل الاجتماعي.<br>ووجدت دراسة شملت 7000 فتاة، أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والرفاهية لا يرتبطان بقوة كما كان يعتقد سابقاً.<br>ويقول الباحثون، إن على الشباب قضاء وقت أقل على مواقع مثل فيس بوك وتويتر وإنستغرام، لأنها تجعلهم يشعرون بالاكتئاب، ومع ذلك وجد التقرير أن هذه المواقع لا تسبب صدمات نفسية.<br>وبدل ذلك، فإن الآثار الجانبية لاستخدام الوسائط الاجتماعية، مثل التنمر على الإنترنت، والفشل في رؤية الأصدقاء الحقيقيين، وقلة النوم هي التي تسبب المشاكل النفسية، حسب ديلي ميل البريطانية.<br>ووجد التقرير الصادر عن وزارة التعليم البريطانية، أن التنمر كان العامل الأكثر ارتباطاً بالصحة العقلية للمراهقات، لكن الأمر يصبح أقل أهمية بين الفتيات الأكبر سنا.<br>وقال التقرير إن الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 15 عاماً، ويستخدمن وسائل التواصل الاجتماعي بانتظام طوال اليوم لديهن صحة عقلية أسوأ بشكل هامشي من اللواتي يستخدمن المواقع مرة واحدة يومياً أو مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.<br>