لماذا يمنع على النساء الحوامل أكل رقائق البطاطا (الشبس)؟

نون-الحمل هو الوقت الذي تختبر فيه الكثير من النساء تقلبات المزاج والرغبة الشديدة والتغيرات الهرمونية ، وكل ذلك يؤدي إلى الرغبة الشديدة في الحمل! حلويات، ومثلجات، ومخللات ، وحليب أو علبة من رقائق البطاطا (الشبس)- وكل شيء يبدو شهيا في هذه الفترة ومقبولا فأنت تأكلين عن شخصين.<br><br><br>هل الرغبة الشديدة بالاكل جيدة أم سيئة؟<br><br>في الواقع ، إن ما تأكله الأم هو الذي يوفر الإمدادات الغذائية للطفل في الرحم. في حين أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، يجب ان تكون تحت السيطرة ، فليس هناك قاعدة تنص على أن النساء الحوامل لا ينبغي أن يحصلن على وجبة خفيفة، ولكن يجب ان تعرف النساء الحوامل بأن هناك وجبات خفيفة جيدة وأخرى سيئة لصحتك.<br><br>احذري قبل تناول الرقائق<br><br>قبل أن تفكر في الضرر المحتمل الذي يمكن أن تحدثه حفنة من رقائق البطاطا الشبس ، فكر مرة أخرى. على الرغم من أن تناول الوجبات السريعة لم يخدم أي شخص أبدًا ، إلا أن تناول رقائق البطاطا قد يكون عادة أكثر تكلفة خلال فترة الحمل. لا يمكنه رفع مستويات الكوليسترول في الدم بالنسبة للأم فقط ، بل قد يقلل أيضًا من وزن الطفل عند الولادة وفقا للدراسات.<br><br>قد يؤدي استهلاك الرقائق خلال فترة الحمل إلى الإضرار بصحة الطفل وزيادة خطر ولادة الطفل مع انخفاض الوزن عند الولادة.<br><br>لماذا هذا؟<br><br>في المرة القادمة قبل أن تضعفي أمام الرقائق، فكري في مادة الأكريلاميد المختبئة في الوجبات السريعة!<br><br>الأكريلاميد مادة كيميائية تتشكل في الأطعمة التي تحتوي على كمية من MSG ، أو مستويات عالية من الكربوهيدرات عندما تتعرض لدرجات حرارة عالية أثناء خضوعها للتدفئة أو الطهي أو الخبز ، وهذا الخطر قد يكون أعلى في الأطعمة التي تخضع للمعالجة.<br><br>في الواقع ، وجدت بعض الدراسات أيضًا أن تناول الرقائق يمكن أن يؤدي إلى نفس التداعيات على التطور المعرفي للطفل الذي لم يولد بعد كالتدخين .<br><br>هذا ووجدت دراسة نشرت في مجلة علم وظائف الأعضاء أنه بصرف النظر عن خطر الإصابة بالأكريلاميد ، فإن رقائق البطاطا عادة ما تطبخ في زيوت دون المستوى ، تحتوي على مكونات مثل دهون أوميغا 6 ، وحمض اللينوليك ، والتي يمكن أن تسبب الالتهاب الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. بشكل عام ، يمكن أن يؤذي نمو الطفل ونموه ، وهو بالتأكيد شيء لا ترغب في المخاطرة به.<br><br>يتفق الخبراء أيضًا على أنه يجب أن تكون الرقائق مدرجة في قائمة المحظورات أثناء الحمل، مثل البابايا واللحوم النيئة والحليب غير المبستر والطعام والمواد الغذائية المصنعة الأخرى. (صحتك وجمالك)