نشاطات تشغل وقت فراغك أثناء الحجر الصحي

نون-لم يكن الحجر المنزلي في الحسبان قط، ولكن هذا ما آلت إليه الأوضاع نتيجة لانتشار فيروس «كورونا المستجد» في مختلف أنحاء العالم.<br><br>ونظراً إلى المكوث في المنزل، إليك بعض الأنشطة التي يمكن تجربتها لتحدي الملل واستغلال الوقت بطريقة مفيدة، وفقاً لتقرير لوكالة الأنباء الألمانية:<br><br>* هاتف صديقاً: قم بالتواصل مع صديق لم تتحدث معه منذ فترة طويلة من خلال اتصال هاتفي أو برسالة نصية.<br><br>* مارس التمارين الرياضية من المنزل: لا يمكن بالطبع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. قم بتمارين تمديد السمانة على درجات السلم، وهناك أيضاً تمارين الضغط والانبطاح، حسبما جاء على موقع «سيكولوجي توداي».<br><br>* اقرأ خمسة كتب كنت تعتزم قراءتها عندما يتسنى الوقت: والآن لا يوجد أكثر من الوقت! عليك فقط الحفاظ على نظارة القراءة من أن تُكسر إلا إذا كانت لديك أخرى بديلة.<br><br>* اتّحد مع الطبيعة: سِرْ في الخارج تحت أشعة الشمس على مسافة صحية من الآخرين.<br><br>* قُم بالطهي: حوّل وصفة رائعة وجدتها على موقع «يوتيوب» إلى حقيقة واصنع وجبة تفتخر بها. إنها فكرة رائعة لتخزين المكرونة والأرز والخضراوات المعلبة والتوابل حتى تكون المزيد من الوصفات في المتناول.<br>(البوابة)