أفضل الطرق لتفادي الأضرار الجانبية للمسكنات

نون - نلجأ جميعا إلى المسكنات في حالات عدة، مثل الصداع أو الأمراض المزمنة، ولكن الأمر لا يخلو من أعراض جانبية عند الإفراط في استخدامها.<br><br>ووفقا لصحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية، نصحت الدكتورة إيلي كانون باتباع طرق عدة للتخفيف من أضرارها.<br><br>تبديل النوع<br>تنصح إيلي بالتبديل بين مسكنات الباراسيتامول والإيبوبروفين والأسبرين للتخفيف من حدة آثارها الجانبية.<br><br>تناول الطعام<br>يمكن أن يتسبب الإيبوبروفين والأسبرين في تهيج المعدة، لذلك ينصح تناولها مع الوجبات إذا كنت تتناولها بانتظام.<br><br>التخلص من السبب<br>إذا كنت تتناول المسكنات للتخلص من الصداع، فيجدر بك التخفيف من مسبباته أولا قبل اللجوء إلى المسكنات، فمن شأن تجنب الجفاف والضغط أن يخفف من الصداع.<br><br>التوقف عن المسكنات<br>في كثير من الحالات مثل الصداع، يمكن أن يتسبب تناول المسكنات بانتظام في استمرار المشكلة وتفاقمها.