دراسة تزعم أن تناول مزيج الحمضيات والزيتون يقدم فائدة صحية كبيرة!

نون - زعمت دراسة أن تناول مزيج من البرتقال والزيتون يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في صحة القلب.<br><br>ويقول الباحثون إنه في غضون أسابيع فقط، يمكن أن يؤدي مزيج الحمضيات والزيتون إلى انخفاض مستويات الكوليسترول، وكذلك تقليل فرصة الالتهاب.<br><br>وشملت الدراسة، التي أجرتها جامعة كاتوليكا سان أنطونيو دي مورسيا ، في إسبانيا، 96 متطوعا صحيا.<br><br>وتم تعيين كل مشارك بشكل عشوائي لاستهلاك إما كبسولتين من دواء وهمي، أو كبسولتين Citroven (نحو 500 ملغ) كل يوم لمدة 8 أسابيع.<br><br>وتحتوي كبسولات Citroven على مزيج من مستخلصات الحمضيات والجريب فروت والبرتقال المر وأوراق الزيتون.<br><br>واكتشف الباحثون أن المجموعة التي تتناول كبسولات Citroven شهدت انخفاضا ملحوظا في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الكلية.<br><br>وتبين أيضا أن هناك انخفاضا ملحوظا في البروتين الدهني المؤكسد منخفض الكثافة (LDL)، وهو نوع ضار محتمل من الكوليسترول الذي يتم إنتاجه في الجسم.<br><br>وكتب الباحثون: تظهر هذه الدراسة أن المكملات بمزيج من مستخلصين من الحمضيات والجريب فروت والبرتقال المر وأوراق الزيتون، خلال 8 أسابيع، تقلل من ضغط الدم وتحسن الحالة الالتهابية المضادة للأكسدة .<br><br>ذي صن