ما خطر تناول منتجات الألبان بكثرة؟

نون - تحمل منتجات الألبان أخطارا على صحة الإنسان، حيث يحتوي الحليب على اللاكتوز، الذي لا يتم هضمه بشكل جيد وعندما يدخل إلى الأمعاء يخلق مكانا جيدا للسموم والبكتيريا الضارة.<br><br>بالإضافة إلى اللاكتوز، تحتوي منتجات الألبان على بروتين الكازين، حيث يمكن أن يتراكم في الجسم ويمنع هضم الطعام، كما أنه يساهم في تطور الأورام.<br><br>كما أن التناول المفرط لمنتجات الألبان يمكن أن تسبب الحساسية أو عدم تحمل الجسم لبروتين اللاكتوز، وبالتالي ظهور أمراض جلدية التي يصعب التخلص منها، وفق موقع رامبلر .<br><br>ومن الأمراض التي يسببها التناول المفرط لمنتجات الألبان:<br><br>التعب المستمر<br><br>الانتفاخ<br><br>الإسهال<br><br>البدانة<br><br>صداع متكرر<br><br>ضعف وظائف القلب وانسداد الأوعية<br><br>تصلب الشرايين<br><br>هشاشة العظام والتهاب المفاصل لدى الشباب<br><br>وينصح الأطباء بعدم الامتناع كليا عن تناول منتجات الألبان، كون الإصابة بالأمراض المذكورة أعلاه فقط في حالة التناول المفرط لهذه المنتجات.