حسناء رياضية تكشف أسرار الحفاظ على رشاقتها الدائمة

نون - شاركت لاعبة رياضة الوثب الطويل الروسية داريا كليشينا مشتركيها على إنستغرام قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها لعدم اكتساب الوزن الزائد.<br><br>وأشارت كليشينا إلى أن الكيلوغرامات الزائدة تعيقها ليس فقط أثناء التدريبات والمباريات، ولكن أيضًا في الحياة اليومية.<br><br>وكشفت الرياضية عن قائمة الأطعمة في منشور على إنستغرام والتي تضمنت: الحلويات بأنواعها - الأطعمة المقلية - المشروبات الكربونية – الصلصات – العجين - العصائر المصنعة - الوجبات السريعة – الخبز - منتجات الألبان.<br><br>وأكدت الحسناء الروسية أن استبعاد هذه الأطعمة من النظام الغذائي يساعدها على البقاء في حالة صحية جيدة.<br><br>وكالات