احذر تناول الحلويات أثناء المرض

نون - نصحت الطبيبة الروسية ليديا جولوبينكو، الأشخاص بتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر أثناء المرض.<br><br>وذكرت الطبيبة أن الحلويات والأطعمة السكرية الأخرى لها تأثير سلبي مؤقت على جهاز المناعة، حيث يمكن أن تضعف قدرة خلايا الدم البيضاء على محاربة الفيروسات والبكتيريا.<br><br>وقالت: إن الحلويات تعرض نظام المناعة لديك للخطر. لحماية صحتك بشكل كامل تجنبها. إذا كنت تريد شيئًا حلوًا، فتناول الفاكهة، إنها صحية أكثر ، وفق وكالة سبوتنيك الروسية.<br><br>ومن أجل مساعدة الجسم خلال فترة المرض الموسمي، نصحت جولوبينكو بضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة.