7 علاجات منزلية لتقليل مستويات الكرياتينين

نون - الكرياتينين هو مؤشر النفايات الكيميائية الذي يشير إلى وظيفة الكلى. عادة ما تطرد الكلى هذا المركب.<br><br>ولكن عندما تظل مستويات الكرياتينين لديك مرتفعة لبعض الوقت ، فغالبًا ما يكون هذا مؤشرًا على ضعف وظائف الكلى. المعدل الطبيعي للنساء هو 0.5 إلى 1.1 ملغ / دل. بالنسبة للرجال ، من 0.6 إلى 1.2 ملجم / دل. عادة ما يكون لدى الرجال مستويات أعلى قليلاً لأن الذكور لديهم بشكل عام كتلة عضلية أكبر.<br><br>هناك العديد من العوامل التي تساهم في ارتفاع مستويات الكرياتينين ، وتشمل بعض الأدوية ، والجفاف ، ومرض السكري ، وأمراض الكلى ، والتمارين الشاقة المفرطة ، ومشاكل الغدة الدرقية ، وارتفاع ضغط الدم.<br><br>مستويات الكرياتينين المرتفعة يمكن أن تعني مشاكل في الكلى ، لذلك يجب استشارة طبيبك من أجل التشخيص المناسب. ولكن ، إذا استشرت طبيبك وتبحث عن طرق طبيعية لخفض مستويات الكرياتينين لديك ، فإليك 7 طرق للقيام بذلك!<br><br>1. أستراجالوس<br><br>يمكن أن يساعد هذا الدواء العشبي الصيني التقليدي في إبطاء تطور أمراض الكلى المزمنة والمساعدة في خفض مستويات الكرياتينين.<br><br>أيضًا ، ستقوي هذه العشبة القديمة عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.<br><br>اشرب 2-3 أكواب من هذا الشاي ، ويفضل كوب واحد بعد كل وجبة. يرجى تذكر أن الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية يجب أن يستشيروا أطبائهم قبل تناول هذه العشبة ، لأن ذلك يمكن أن يحفز جهاز المناعة.<br><br>2. الشعير<br>ماء الشعير هو عامل طبيعي مدر للبول يعمل كمطهر للكلى من خلال خفض مستويات نيتروجين اليوريا في الدم ، وعلاج المضاعفات مثل التهاب الكلية الكلوي وزيادة النتاج البولي.<br><br>كما أنه يساعد في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين الجهاز الهضمي بسبب محتواه الغني بالألياف وقيمته الغذائية العالية.<br><br>على الرغم من أنه لا ينصح به للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا مقيدًا بالبوتاسيوم ، إلا أن تناول الشعير كدقيق أو شرب ماء الشعير على الأقل 4 أكواب يوميًا يوفر نتائج مفيدة للغاية.<br><br>3. حرير الذرة<br>حرير الذرة هو مدر طبيعي للبول وهو أيضًا عامل قوي مضاد للالتهابات. سيساعد العمل المدر للبول في تقليل الوذمة ، وإزالة المستويات الزائدة من الكرياتينين وخفض ضغط الدم المرتفع.<br><br>كيف تستعمل:<br><br>يمكنك شرب حرير الذرة كشاي عن طريق إضافة ملعقتين صغيرتين من حرير الذرة المجفف في كوب من الماء المغلي. غطيه واتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة على الأقل. يصفى ويشرب 3 أكواب من شاي حرير الذرة يوميا.<br><br>4. شاي البابونج<br>ذكرت مجلة الكيماويات الغذائية الزراعية ، التي نشرت دراسة أن المشاركين الذين تناولوا شاي البابونج لديهم مستويات أقل من الكرياتينين. أيضا ، هذا الشاي الطبيعي يعمل كمهدئ خفيف ، مما يساعدك على النوم في الليل.<br><br>كيف يستعمل:<br><br>ابدأ بشرب كوب واحد من شاي البابونج كل ليلة ، حوالي 30 دقيقة قبل الذهاب إلى الفراش.<br><br>5. الراوند الصيني<br>يُعرف هذا النبات أيضًا باسم مدر للبول خفيف يشجع على إزالة السموم. عن طريق زيادة إفراز النفايات الأيضية ، تنخفض مستويات الكرياتينين بشكل طبيعي. أيضا ، الروبارب الصيني يحسن وظائف الكلى بشكل عام.<br><br>كيف تستعمل:<br><br>قم بغلي 1 ساق من الراوند الصيني باستخدام كوب من الماء. يصفى ويشرب هذا الخليط مرتين على الأقل في اليوم لمدة 7-10 أيام. إذا كان لديك تاريخ من حصوات الكلى ، يرجى استخدام طريقة أخرى.<br><br>6. قرفة<br>تحظى القرفة بسمعة طيبة كعلاج لمستويات الكرياتينين العالية. ويرجع ذلك إلى آثاره المدرة للبول ، وبالتالي تعزيز القدرة على ترشيح الكلى وبالتالي إنتاج الكلى.<br><br>كما أنه يساعد على فحص مستويات السكر في الدم ، التي قد تؤدي إلى زيادة تلف الكلى .<br><br>تحذير: الإفراط في استخدام القرفة يمكن أن يسبب تأثيرًا مرتدًا عن طريق زيادة تفاقم حالة الكلى الخطيرة بالفعل. لذلك ، يجب تناول جرعة محددة من ½ إلى 1 ملعقة صغيرة كحد أقصى من القرفة المضافة كل يوم في أنواع مختلفة من المشروبات مثل العصائر وغيرها يمكن أن تعطي تأثيرات مفيدة.<br><br>7. الميرامية<br>تعرف الميرامية في الدراسات كمساعد في إزالة الكرياتينين من المشاركين الذين يعانون من الفشل الكلوي. تساعد الميرامية في إزالة الكرياتينين من الجسم ، وكذلك تحسين الدورة الدموية.<br><br>كيف تستعمل:<br><br>يمكنك شرب كوب واحد من شاي الميرامية 3 مرات على الأقل يوميًا. يرجى ملاحظة أنه إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو لديك أمراض الكلى أو الكبد ، فيجب عليك اختيار علاج آخر.<br>(البوابة)