احذر من تناول القهوة في هذه الحالات

نون - قال خبراء، إن تناول أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة يوميا، يعد خطرا على الصحة.<br><br>وأشار الخبراء إلى أنه بجانب عدد الأكواب المثالية من القهوة يوميا، فإن هناك أوقات لا يجب تناول القهوة خلالها، بحسب تقرير لصحيفة الإمارات نيوز .<br><br>وحذر التقرير من تناول القهوة خلال فترة الظهيرة، لأن الدراسات أثبتت أنه يؤثر بشكل كبير وخطير على مواعيد النوم.<br><br>كما حذر الخبراء من تناول القهوة على معدة فارغة، خاصة لمن يعانون من الارتجاع ومشاكل حرقة المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.<br><br>ويسبب تناول القهوة على معدة فارغة ارتفاع مستويات الحموضة، لذلك من المفضل إضافة الحليب للقهوة إذا قمنا بتناولها في الصباح على معدة فارغة.<br><br>وترفع القهوة من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، لذلك نصح الخبراء بتناول القهوة المصفاة؛ حتى يتجنبوا ارتفاع مستويات الكوليسترول الضارة.