فوائد البابونج أثناء الصيام

نون - لست وحدك من تعانى من الأرق فهناك الكثيرون يحاولون ايجاد وسيلة تمكنهم من الحصول على الراحة لأجسامهم وأذهانهم.<br> <br>ولان عمليه النوم ليست بايدينا وإنما بيد المخ فكيف للمخ ان ينعم بالهدوء اللازم حتى لا نشعر بالأرق فالارق والضيق النفسى شريكان متحالفان فى السطو على راحتنا فكيف نتصدى للأرق والاكتئاب والضيق النفسى حتى نحافظ على صحتنا الجسميه والذهنية ايضا<br><br>فى حالة الاكل والنوم مباشرة توقع حدوث الأضرار الاتية:-<br><br>الأرق بسبب الإحساس بضيق وانتفاخ<br>الاصابه بالسمنه لان فرصه تخزين الطعام على هيىة شحوم تكون كبيرة بسبب ضعف فعاليه الجسم<br><br>حدوث حموضته وارتجاع بالمرىء لان الجاذبية نهى الفرصه اثناء وضع الرقود ولارتجاع الطعام من المعدة الممتلئة المثقلة بالطعام<br><br>كرشه النفس لعدم حدوث حركات التنفس بارتياح بسبب امتلاء البطن وهو ما يعترض حركة الحجاب الحاجز كما ان حدوث الحموضة يزيد من هذه المشكله<br><br>احد الاعشاب الطبية والطبيعية الاساسية واستخدمت من قبل فى الماضى كعشب مهدى للأعصاب وهو ايضا فاتح للشهية ومهدى للأعصاب وهو ما يحتاجه كبار السن وخاصة الذين يعشون فى وحدة الاكتئاب والذين يعانون من فرط الانفعال بسبب الاصابه بتصلب شرايين المخ<br><br><br>واليك بعض الوصفات باستخدام العشبة النفيسه(البابونج)<br><br>الطريقة الاولى :-<br>100جرام من عشبة البابونج(الكاموميل)<br>50جرام ينسون<br>10جرام كركم<br>يطحن الجميع مع بعضهم البعض<br>ويؤخذ معلقة كبيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل او سكر النبات بالنسبه لى مرضى السكر<br>وتشرب بعد الفطار وبعد السحور<br><br>الوصفة الثانية:-<br>50جرام عشبة البابونج<br>20جرام حبة البركة<br>50جرام نعناع<br>يطحن الجميع ويغلى معلقة كبيرة تصفى وتحلى بالعسل او سكر النبات وتشرب مرة بعد السحور مباشرة<br><br><br>الوصفة الثالثة:-<br>250جرام من عشبة البابونج<br>10جرام من القسط الهندى<br>10جرام هندياء برى<br>10جرام نعناع سعودى<br>يطحن الجميع جيدا ويؤخذ منه معلقه تغلى وتصفى وتحلى وتشرب بعد الفطار مباشرة<br>الوصفة الرابعة:-<br>100جرام بابونج<br>100جرام ورق الكافور<br>يغلى الجميع ويستنشق بخار مغلى هذه الاعشاب مرة بعد الفطار ومرة قبل السحور مباشرة<br> واخيرا قراءة القران فيها راحة القلوب ونور للعقول فلا تهجروا القران.<br>(البوابة)