7 نصائح للتخلص من حرقة المعدة في رمضان

نون - وجهت وزارة الصحة 7 نصائح لكيفية التخلص من حرقة المعدة خلال شهر رمضان المبارك.<br><br>ودعت الوزارة إلى تقسيم الطعام في ساعات الافطار إلى 4 وجبات، وتجنب الأطعمة الغنية بالبهارات والصلصات والدهون، وتقليل تناول الطعام الحامض والحار.<br><br>وشددت على ضرورة تقليل تناول الشاي والقهوة، ومضغ الطعام جيداً، والامتناع عن التدخين، وتجنب النوم بعد الأكل مباشرة.