8 نصائح لمن يعاني سوء التغذية في رمضان

نون - يشتكي البعض من ضعف في الجهاز المناعي يرجع غالبا سببه لسوء في التغذية، ومع الصوم لساعات طويلة في شهر رمضان يتخوفون من حدوث توابع صحية.<br><br>والحقيقة أن الصوم لفترة تتخطى 15 ساعة يوميا لن يضر بمن يعاني مشاكل سوء التغذية إذا اهتم بتناول غذاء صحي يتضمن الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمه، ويقلل من أهمية السكريات والأطعمة الدهنية والدسمة.<br><br>ويعتقد البعض أن هناك مرضا يعرف بـ نقص المناعة لكن هذا غير حقيقي، إذ إن تدهور الجهاز المناعي حالة تتبع الإصابة بسوء التغذية غالبا.<br><br>الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة في مصر، قال إنه لا يوجد مصطلح طبي يسمى نقص المناعة ، لكن هناك أمراضا مناعية وراثية يولد بها الإنسان.<br><br>وأوضح الحداد لـ العين الإخبارية ، أن ما سبق يعني أن هناك أطفالا تولد بأمراض معينة تجعلها تعاني من نقص في الأجسام المضادة، مشيرا إلى أن هناك من يعاني من أمراض مناعة مكتسبة أو ما يعرف بمرض الإيدز .<br><br>وأضاف: باستثناء السابق فإن من يعاني من ضعف المناعة غالبا يكون سببها سوء تغذية يؤدي إلى جهاز مناعي غير متوازن أو ضعيف نسبيا .(العين الاخبارية)