8 طرق لاستعادة تنشيط بشرتك المجهدة في المنزل

نون - علمتنا أزمة فيروس كورونا الكثير من الدروس المفيدة؛ فعلى صعيد العمل يجب أن يكون لدينا مصدر دخل إضافي أو احتياطي، وفي مجال التعليم تكيف الكبار والصغار إلى حد معقول مع مسألة التعلم عن بعد، وفيما يخص عالم الجمال وبعد أن أغلقت المراكز التجميلية أبوابها بسبب الوباء أصبح لزامًا علينا أن نتعلم الاهتمام ببشرتنا في المنزل، هنا سنخبركِ ببعض الطرق لإعادة الحيوية والنضارة إلى بشرتك المجهدة:<br><br>التنضيف العميق <br>الخطوة الأولى والأهم للحصول على بشرة نضرة ومليئة بالحيوية هي التنظيف العميق للبشرة، ولأننا سنقوم بذلك الأمر في البيت عليكِ أن تتعلمي كيف تفعليه بالشكل الصحيح؛ فالتنظيف العميق للبشرة له عدة قواعد هامة حسب نوع بشرتك ولكن القاعدة العامة هي إذا كنت تضعين المكياج يجب أن تستخدمي غسولًا أو زيتًا منظفًا أولاً، بعد ذلك قومي بالتنظيف مرة أخرى باستخدام جل رغوي خفيف أو منظف مقشر لإزالة البقايا؛ إذا كانت بشرتك دهنية اختاري منظف يساعد على إزالة الزيوت الزائدة إذا كانت بشرتك جافة اختاري النوع الذي يحتوي على الفيتامينات وللبشرة العادية استخدمي منظف لطيف يزيل الأوساخ.<br><br>استخدام البخار <br>يسخن البخار درجة حرارة الجلد الداخلية مما يعمل على توسيع المسام وبالتالي يزيد من تدفق الدم إلى البشرة ويجعلها أكثر نضارة، وللقيام بعملية البخار بأفضل طريقة ممكنة؛ احضري وعاء من الماء الدافئ وليس المغلي، ثم ضعي منشفة على رأسك وتحركي حول الوعاء بتحريك وجهك على بعد 6 بوصات استمتعتي بتلك العملية لمدة 10 دقائق ثم اربتي على بشرتك بلطف واعلمي جيدًا أن خطوة البخار يجب أن تتبعها مباشرة خطوة الترطيب حتى لا يجف جلدك بسبب السخونة.<br><br>استعملي سيروم للبشرة <br>للسيروم قدرة كبرى على اختراق الطبقات العميقة للبشرة وبفضل احتوائه عى جزئيات صغيرة وتركيبته السائلة فإنه يمنح البشرة رونقًا وتوهجًا ولذلك لا تستغني عنه أبدًا في روتينك الجمالي واستخدميه كل يوم ولكن احرصي على اختيار النوع المناسب لبشرتك.<br><br>التقشير <br>يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة وكذلك تأخير الشيخوخة المبكرة للجلد، وهناك عدة أنواع من المقشرات مثل المقشرات الفيزيائية والكيميائية والمقشرات المنزلية وهي الحل الأنسب للعناية المنزلية بالبشرة، احسني اختيار مكونات المقشر المناسب لبشرتك وانتبهي إلى أن البشرة الدهنية تستخدم المقشر من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع أما البشرة الجافة فيجب أن تلجأ للتقشير مرة واحدة فقط.<br><br>ترطيب البشرة <br>يعد ترطيب البشرة من أهم خطوات العناية بها، وللحصول على بشرة نضرة ومتوهجة استعملي زيت الزيتون كمرطب للبشرة كما يمكنك أيضًا استعمال قناع الحليب والعسل بإضافتهم معًا قبل النوم ثم غسلهم بالماء الفاتر في الصباح، ولا تنسي أبدًا استخدام الكريم الليلي واختاري كريم يحتوي على الكولاجين وفيتامين سي وحمض الهيالورونيك.<br><br>الحصول على الفيتامينات اللازمة لحيوية البشرة <br>كان يجب أن أخبركِ ياعزيزتي منذ البداية أن الحصول على بشرة جيدة لن يحدث دون الاهتمام بصحة جسمك بشكل عام، ذلك الاهتمام الذي يتجسد في تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم، ولذلك إذا رغبتِ في الحصول على بشرة صحية ونضرة ادمجي فيتامين Cو E في نظامك الغذائي باستمرار.<br><br>تدليك البشرة <br>تأكدي عزيزي أن هذه الخطوة لن تساعد على توهج بشرتك فحسب ولكنها ستمنحك أيضًا شعورًا نفسيًا رائعًا، يمكنك التدليك باستخدام زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو السمسم، ضعي القليل على يديكِ ثم دلكي بشرتك بحركة دائرية.<br><br>استخدام ماسكات للعناية المنزلية بالبشرة <br>للحصل على أقصى درجات العناية بالبشرة احرصي على استخدام قناع تجميلي كل أسبوع؛ هناك مثلًا قناع الخير والبيض ومكوناته؛ نصف خيارة مبشورة مع بياض بيضة وملعقتين من الحليب البودرة امزجي المكونات معًا وضعي الخليط على بشرتك وستعمل هذه الوصفة على تنقية وجهك من الشوائب.<br><br><br><br>