نقص فيتامين د يسبب دوخة

نون - يُعتبر نقص فيتامين د مشكلة عالمية تنتج بشكل أساسي بسبب عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ. وتشير التقديرات إلى أن حوالي مليار شخص يعانون من نقص أو عدم كفاية فيتامين د في جميع أنحاء العالم، وخاصة بين كبار السن. تُرتبط نقص فيتامين د بظهور العديد من الأعراض مثل الصداع والدوخة. دراسة نُشرت في مجلة The Journal of Headache and Face في عام 2009 أظهرت ارتباطًا بين نقص فيتامين د والصداع، وتبين أن تناول مكملات فيتامين د قد يخفف من الصداع لدى المصابين به. كما يرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بحالة تُعرف بـ دوار الوضعة الانتيابي الحميد ، والتي تسبب نوبات قصيرة من الدوخة.<br><br>دراسة نُشرت في مجلة Medical Hypotheses في عام 2012 أشارت إلى أن تناول مكملات فيتامين د يمكن أن يساهم في تقليل النوبات المرتبطة بـ دوار الوضعة الانتيابي الحميد . ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد العلاقة بين نقص فيتامين د وخطر الإصابة بهذا النوع من الدوار.<br><br>بشكل عام، يسبب نقص فيتامين د العديد من الأعراض، بما في ذلك التعب والإجهاد، وآلام العظام والمفاصل، وآلام العضلات، وتقلبات المزاج، وانخفاض مستوى الطاقة، وزيادة تعرض الشخص للأمراض، والقلق والتهيج، وتساقط الشعر، وزيادة الوزن.