فوائد التوت البري للكلى

نون -التوت البري له العديد من الفوائد الصحية المحتملة للكلى، وتختلف درجة فعاليته وفقًا للأبحاث المتاحة. بعض الدراسات أشارت إلى أن استهلاك الأقراص أو الكبسولات المحتوية على التوت البري يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي لدى الأشخاص الذين سبق لهم الإصابة بها. على سبيل المثال، أظهرت دراسة نشرت في مجلة Journal of the American Geriatrics Society عام 2014 أن تناول كبسولات التوت البري مرتين يوميًا لمدة 12 شهرًا قد يقلل خطر الإصابة بهذه العدوى لدى النساء اللاتي يعانين من ارتفاع الخطر، بينما لم يكن هناك فرق بالنسبة للنساء اللاتي لا يعانين من هذا الارتفاع. كما أظهرت دراسة أخرى نشرت في مجلة BMJ عام 2001 أن شرب عصير التوت البري بانتظام يمكن أن يقلل خطر تكرار الإصابة بعدوى الجهاز البولي التي تسببها بكتيريا الإشريكية القولونية.<br><br>ومع ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى أو يشكون من إصابتهم بها استشارة الطبيب لتقييم حالتهم وتلقي العلاج المناسب. فإن تناول الأغذية وحدها لا يغني عن استشارة الطبيب في حالات المرض. وقد تتضارب نتائج الدراسات وتختلف بشكل كبير بشأن تأثير التوت البري على حصى الكلى. كانت الدراسات الأولية لتقييم تأثيرها غير مؤكدة، وتوجد بعض الدراسات التي تشير إلى أنه قد يقلل من خطر الإصابة بها، في حين تشير بعض الدراسات الأخرى إلى أنه قد يزيد من خطر الإصابة بها.<br><br>من الجدير بالذكر أن هناك توصيات بتجنب تناول كميات كبيرة من عصير التوت البري للأشخاص الذين سبق لهم الإصابة بحصى الكلى، نظرًا لارتفاع محتواه من أملاح الأكسالات التي قد تزيد من خطر الإصابة بهذه الحالة. لذلك، من الأهمية بمكان استشارة الطبيب دائمًا في مثل هذه الحالات وعدم الاعتماد على الأدلة غير المؤكدة.